В большинстве случаев с проблемой неуемного аппетита сталкиваются родители подростков. Сначала частые набеги ребенка на холодильник оправдываются тем, что растущему организму требуется больше калорий, затем такое поведение начинает вызывать беспокойство. И беспокойство это оправдано, новые килограммы прибавляются быстро, а вслед за ними появляются и новые заболевания. Последствия переедания у юношей проявляются в по-девичьи округлившейся груди, жировом «воротнике» на шее, задержке полового созревания; у девочек помимо внешних проявлений полноты сбивается менструальный цикл.
Если ребенок начал полнеть именно в подростковом возрасте причиной может быть нейроэндокринное расстройство, вызванное изменениями в гипоталамусе. В процессе полового созревания за гормональную перестройку организма отвечает именно этот отдел головного мозга, и случается, что в его работе происходит сбой из-за перенесенных инфекционных заболеваний (ангина, грипп), эмоциональных перегрузок и других факторов.
|
|
В других случаях привычку к избыточному питанию закладывают сами родители едва ли не с первых дней жизни малыша. Чаще такое происходит с детьми, находящимися на искусственном вскармливании, когда близкие стараются сделать еду погуще и посытнее. Изменить такой стереотип питание впоследствии будет непросто. Когда такие толстячки войдут в переходный возраст, проблем станет еще больше – усиленно вырабатываемые надпочечниковые и половые гормоны приведут к еще большей полноте. Поэтому в первую очередь ради здоровья собственных же детей важно приучать их к здоровому и рациональному питанию с младых ногтей.
Если вы заметили, что подросток стал переедать, немедленно обращайтесь за консультацией к специалистам – терапевту, эндокринологу, невропатологу. Потребуется соблюдать строгую диету, исключив из рациона жирное, мучное, сладкое, соленое, а также возбуждающие аппетит закуски и пряности. Хорошо бы, чтобы вся семья перешла на правильное питание, иначе будет сложно заставить ребенка есть овощные салаты, когда все остальные едят пирожные. Кроме того, надо увеличить и физическую нагрузку, больше гулять пешком. Занятия спортом необходимо подобрать так, чтобы они не вызвали других заболеваний, например, катание на коньках ребенка с избыточным весом может привести к плоскостопию, предпочтительнее плавание, гимнастика.
От лишнего веса можно избавиться, вовремя обратившись к врачам и строго следуя их советам. Несмотря на то, что жить по новым правилам ребенку будет тяжело, в будущем он непременно скажет вам за это спасибо.
Также читайте:
|
|
Почему ребенок много ест? Случайно, на отдыхе, в разных ситуациях, у друзей слышу, как сетуют мамы на то, что ребенок худенький, плохо ест, нет аппетита… Обычно такие опасения мамы - напрасны. А если вы заметите, что ваш ребенок старше 1,5-2-х лет постоянно много ест и пьет, должна насторожить вас. Наш консультант, педиатр Мария Викторовна Пирогова расскажет нам о том, за чем должны следить родители, чтобы не пропустить, и самое важное, предупредить возникновение серьезных заболеваний. Читайте |
|
|
Вы не заметили, что все больше детей страдают избыточным весом? Родителям нельзя пренебрежительно относиться к питанию ребенка. При развитии ожирения, кроме одышки, и трудностях в передвижении возникают и другие проблемы. Толстые дети чаще заболевают сахарным диабетом и страдают повышенным давлением. Кроме того, у них чаще возникают проблемы с суставами и многое другое. Ситуацию оценивает доктор Герберт Ренц-Польстер из немецкого института общественного здоровья, социальной и превентивной медицины в Мангейме. Читайте |
Сделать закладку на данный текст в…