Как чувствовать себя комфортно во время беременности?

Большое количество женщин на ранней стадии беременности страдает от утренней болезни, или раннего токсикоза. К сожалению, от токсикоза сложно избавиться, но существует несколько рецептов, которые мы покажем вам в этом ролике, которые помогут вам перенести этот период намного легче.

Если вся семья занимается спортом, то и Вы в стороне не оставайтесь. Беременным спорт не противопоказан, в конце концов, Вы ведь не больны, а только беременны. Движения идут на пользу вам и будущему малышу. Идеальный вариант – чередовать упражнения на выносливость (велосипед) с регулярным посещением бассейна. На что при этом обратить внимание, расскажет немецкий врач, акушер-гинеколог, Шарлотта Шмидт.

Если Вы ждете ребенка, йога – идеальный способ поддерживать хорошее самочувствие и расслабляться одновременно. Впрочем: не все формы йоги подходят будущим мамам. В некоторых школах йоги предлагаются курсы специально для беременных – по многим причинам.

Боли в пояснице во время беременности вызваны увеличением давления и веса растущей матки. При болях в спине могут помочь физические упражнения, которые повышают физиологические возможности организма, улучшают настроение и бодрят. Наш немецкий консультант, акушерка Шарлотта Шмидт дает несколько советов как облегчить боли в спине.

Вы становитесь мамой – и вот весы уже зашкаливают. Это нормально, и Вы не должны волноваться по этому поводу. Правило: женщина среднего веса поправляется во время беременности на 10-16 кг. И: Вы можете прибегнуть к некоторым уловкам, чтобы оставаться красивый даже с округлыми формами.

Вы с нетерпением ждете появления на свет нового члена семьи. Время идет, а он все никак не хочет покинуть теплый мамин животик. Будущие мамы начинают беспокоиться и искать способы стимулировать рождение малыша. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт может подсказать несколько натуральных методов которые могут помочь!

На последней стадии беременности почти все женщины высказывают свои вопросы и жалобы на тему неудобств вызванных зудом, отеканием ног, изжогой. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт даст несколько советов, которые могут помочь облегчить ожидание.

В последние месяцы беременности женщины храпят в 2 раза чаще, чем до нее. На спокойные ночи нельзя даже рассчитывать. Если сама спишь как убитая, то храп может мешать окружающим. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт дает консультацию как справиться с этой проблемой.

Каждой будущей маме, примерно за 2 - 3 недели до родов рекомендуется приготовить вещи и собрать сумку в роддом. Лучше заранее приготовиться, положить все необходимое, чтобы потом в спешке чего-нибудь не забыть. Давайте послушаем советы акушера-гинеколога Шарлотты Шмидт.

Уже на пятой неделе начинает биться сердце. Вообще, сердце и мозг развиваются быстрее всего. Ваш ребенок растет с невероятной скоростью. Через кровь в его организм поступает все необходимое. На пятой неделе рост зародыша – полсантиметра, а вес – полграмма. Начинают формироваться ручки, ножки и пальцы, а также нос, подбородок, рот и уши. Пол, цвет глаз и волос, телосложение и артистические способности, папин нос и мамины кудри – вся важная генетическая информация уже содержится в 12 миллиметровом эмбрионе.

Теперь Ваш малыш уже способен поворачивать головку. И раскачиваться. Нервные клетки соединены со спинным мозгом. Малыш выделывает настоящие сальто. Маленькое тело развивается, формируются половые органы. Но в первую очередь развивается мозг. К концу десятой недели строительство организма завершено. Заложен фундамент для всех органов, и теперь они будут расти и развиваться. Рост малыша 25 мм а вес – 30 грамм – столько же весит кусочек сахара.

В игру вступают двигательные рефлексы. Малыш может двигать поочередно руками, ножками и головкой. И сосать большой палец. Мимика уже четко выражена. Он морщит лобик, зевает, чавкает и строит гримасы. Появляются первые реснички и начинают образовываться внешние половые органы. На четвертом месяце малыш может сознательно контролировать свои движения. Он неустанно тренируется: маленькие ручки пытаются схватить и ощупать пуповину. Рост малыша – около 15 см, а вес примерно 200 грамм.

Мальчик или девочка? На шестнадцатой неделе половые органы можно распознать при ультразвуковом обследовании. Если Вы хотите, врач может раскрыть тайну, кто у вас родиться – мальчик или девочка.
Что-то шевелится в животе! Долго и с нетерпением ожидаемый момент приближается. Примерно на двадцатой неделе вы впервые ощущаете в животе движения малыша. Сначала это напоминает легкий зуд, непоседливый зародыш проявляет первые признаки жизни. Он весит уже 300 граммов, а его рост достигает 20 см.

Места много!, В плаценте уже образовалось около одного литра околоплодных вод, и малыш начинает жадно пить. Он учиться глотать – иногда у него не слишком получается, и начинается икота. Вы чувствуете похлопывание и постукивания в животе.
Начинают расти волосы и ногти. Черты лица практически полностью сформировались, как и конечности. Теперь Вы можете играть или разговаривать с малышом, вступать с ним в контакт. Положите руки на живот, и малыш подплывет навстречу, почувствовав теплые ладошки. Ваш голос становится для него близким и родным и доставляет ему удовольствие. В конце 24-ой недели малыш весит около 350 граммов и его рост – 23 см.

Малыш впервые открывает глаза. Хотя к нему проникает только два процента света, он находится не в полной темноте. Он различает темно-красный бархатный цвет. Также и слух настроен на восприятие информации. Громкие звуки пугают малыша, маленькое сердце начинает биться чаще и успокаивается, когда шум прекращается. Рост малыша – 34 см, а вес – около 1000 граммов.

Если бы Ваш малыш родился сейчас – он бы выжил, разумеется, в начале было бы необходимо постоянное медицинское наблюдение. Хорошая новость!
Маленькое тельце покрыто легким пушком. Благодаря пушку и так называемой сыровидной смазке кожа не размокает в околоплодных водах. В конце 32-й недели рост малыша – 40-42 см, а вес – 1700-2000 г.

Теперь малышу в животе становится тесно. И ему с трудом удается пошевелиться. Но малыш наслаждается этой теснотой – это дает ему ощущение уверенности и чувство безопасности. Теперь он пьет до трех литров околоплодных вод в день и тренирует мочевой пузырь. В конце 36 недели рост малыша составляет 46 см, и он весит около 2500-3000 г.

В последние четыре недели малыш прибавляет в весе около 800 г! Под кожей образуются небольшой слой жировых отложений, которые будут согревать малыша, когда он появится на свет. Теперь все органы полностью сформировались. И даже если легкие еще не начали работать – грудная клетка малыша поднимается и опускается в будущем ритме дыхания. К концу 40-й недели рост Вашего малыша – 50 см. Он весит 3000-4000 грамм.

От прикосновения мягких маминых рук возникает процесс сближения с малышом. Даже самое нежное поглаживание и растирание доставляет ребенку массу удовольствия. А помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка. Как делать массаж и какое масло использовать мы покажем вам в этом видео ролике.

Кормление грудью, - самая простая, самая естественная вещь на свете. Но все же у впервые родивших женщин всегда возникают вопросы: как правильно прикладывать ребенка к груди, как часто надо кормить малыша и другие. Здесь мы постараемся продемонстрировать и дать рекомендации на эту тему.

Быстро, как бы этого хотели многие женщины, вернуть фигуру, которая была до родов, сложно. Но правильное питание и физические упражнения смогут помочь каждой женщине. Немецкий диетолог Улрика Кремер покажет вам с чего начать.

Прорезывающиеся зубы причиняют боль и дискомфорт малышу. При этом, чтобы снять неприятные ощущения малыши тащат в рот руки и все что попадается в них. Вы можете помочь своему малышу пережить этот период. Как избавить от боли ребенка, когда у него режутся зубки?

Лучшие творения советской мультипликации в СССР сопровождались и великолепными, добрыми песнями, которые дети до сегодняшних дней напевают и безумно любят. Здесь, молодые Анатолий Папанов и Клара Румянова озвучивают восьмой выпуск мультсериала "Ну погоди!" новогодней песней написанной Юрием Энтиным на музыку Геннадия Гладкова.

Забавную рекламу воды Evian разработало французское рекламное агентство BETC Euro RSCG. Evian славится своей кристальной чистотой и рекомендуется беременным женщинам и новорожденным в качестве питьевой воды. Милые и обворожительные карапузы на роликах не могут никого оставить равнодушным.

Этим летом, мы предлагаем вам окунуться в мир необычайных эмоций и чувств которые предлагает нам Черногория. Путешествие всей семьей в эту чарующую страну дикой природы в сочетании с яркой, насыщенной впечатлениями жизни не оставит вас равнодушными. Видео ролик подготовлен для Национальной Туристической Организации Черногории

Smack Talk игрушка для iPhone, которая не оставит равнодушным ни взрослых ни детей!.. Маленькая повторюшка хрюшка... для юных сорванцов будет занимательным и веселым занятием.

Маше 4 года. Она сирота. Ей срочно нужна семья. Маша очень смышленый светлый ребенок. Соответствует нормам развития семейных детей. Врожденное генетическое заболевание и проблемы со слухом делают ее инвалидом. Сейчас с Машей занимаются специалисты. Она делает успехи. В семье все ее проблемы решаемы. Есть квота на проведение бесплатной операции. Без семьи ей грозит перевод в дом инвалидов, где ребенок неминуемо угаснет.

Проект 1dnevnik.ru стал победителем премии "Прорыв года", в 2009 году. Они создали систему электронных дневников учащихся – новинку, которая только-только стала появляться на просторах рунета.