Восстанавливаем фигуру после родов

После родов снова в форме!

Восстанавливаем фигуру после родов

Быстро, как бы этого хотели многие женщины, вернуть фигуру, которая была до родов, сложно. Но правильное питание и физические упражнения смогут помочь каждой женщине. Немецкий диетолог Улрика Кремер покажет вам с чего начать.

Камера: Thomas Henkel, Ingo Mende
Профиль: Marèn Thomas
Редакция: Christiane Stürenberg, Rosemarie Wetscher
Рекомендовать данное видео  



  • Детский массаж: Как правильно делать массаж ребенку?
    Детский массаж
    Как правильно делать массаж ребенку?

    От прикосновения мягких маминых рук возникает процесс сближения с малышом. Даже самое нежное поглаживание и растирание доставляет ребенку массу удовольствия. А помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка. Практические советы о том как делать массаж и какое масло использовать вы увидите в этом ролике.
    Ласковые прикосновения

  • Грудное вскармливание: Как правильно прикладывать ребенка к груди?
    Грудное вскармливание
    Как правильно прикладывать ребенка к груди?

    Кормление грудью, - самая простая, самая естественная вещь на свете. Но все же у впервые родивших женщин всегда возникают вопросы: как правильно прикладывать ребенка к груди, как часто надо кормить малыша и другие. Здесь мы постараемся продемонстрировать и дать рекомендации на эту тему.
    Кормление грудью без проблем!

  • Когда появляются первые зубки...: Как помочь малышу и облегчить боль?
    Когда появляются первые зубки...
    Как помочь малышу и облегчить боль?

    Прорезывающиеся зубы причиняют боль и дискомфорт малышу. При этом, чтобы снять неприятные ощущения малыши тащат в рот руки и все что попадается в них. Вы можете помочь своему малышу пережить этот период. Как избавить от боли ребенка, когда у него режутся зубки?
    Советы педиатра

  • ОБЛАКО ТЕГОВ