Здоровое питание

Дети очень любят мед! Почему? Кто поймет?

Поделиться Печать

 © Fotobank.ru

На самом деле, аллергия на мед встречается гораздо реже, чем реакция на шоколад или клубнику, по статистике к ней склонны менее 1% детей. При этом аллергия на собственно мед явление настолько же редкое, как например, аллергия на сахар. Но по своему происхождению мед – совместный продукт жизнедеятельности пчел и цветущих растений, и в нем так или иначе присутствуют частицы пыльцы цветков, с которых был получен нектар. А аллергия на пыльцу встречается уже у большего количества детей.

Во многих странах мед детям дают уже на первых месяцах жизни, правда, совсем в небольших количествах – по четверти чайной ложки в день. Такая дозировка сохраняется на протяжении всего первого года. Мед благотворно воздействует на микрофлору кишечника, уменьшая вероятность вздутия живота и появления колик. У детей, употребляющих мед, повышается уровень гемоглобина, так как мед является источником легкоусвояемого железа. Также мед способствует лучшему усвоению кальция и магния, стимулируя таким образом развитие костной и зубной ткани.

Натуральный и качественный мед легко переваривается и быстро всасывается в тонком кишечнике без предварительной ферментации, не образуя остатков, как это бывает в случае сложных углеводов. Мед также известен своими антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами. Благодаря этому медом можно лечить воспалительные заболевания полости рта – стоматит, молочницу; также мед незаменим при насморке, простудах.

Обладая укрепляющим и успокаивающим воздействием на нервную систему, мед рекомендован многими врачами как средство для лечения энуреза. Благодаря своей гигроскопичности, мед удерживает влагу в организме во время сна, предотвращая мочеиспускание и уменьшая нагрузку на почки.

Правда, все описанные выше свойства относятся только к настоящему, качественному меду. К сожалению, в продаже сейчас много фальсифицированного меда, полученного путем переработки сахара. Такой мед не только бесполезен, но и опасен, так как для того, чтобы он легче фасовался, его сильно нагревают, при этом выделяются мощные канцерогены. Поэтому покупать мед можно только в случае, если вы уверены в его происхождении и качестве, лучше непосредственно с пасеки.

Также читайте:

Секреты красоты
У нее кожа, словно мед с молоком… какой бы женщине это не понравилось?! Наши рекомендации по использованию этих традиционных средств – меда и молока – помогут вам в уходе за кожей. Читайте

Православные праздники: "Медовый Спас"
14 августа на Руси традиционно отмечали Медовый Спас. По традиции в этот день верующие в этот день несут в церковь на освещение первый мед. Считалось, что мед, освященный в день Медового Спаса, может избавить от многих недугов и укрепить здоровье. Читайте подробнее

Все ли дети сладкоежки?
«Банка варенья, корзина печенья» - дети во все времена мечтали вволю наесться сладкого. Если бы им разрешили самим определять свое меню, то завтрак, обед и ужин состояли бы из одних десертов. Почему дети так любят сладкое и сколько конфет в день можно съесть малышу? Читайте
Автор

Анна Алешина


Сделать закладку на данный текст в

  • Memori
  • Del.icio.us
  • Мистер Вонг
  • Яндекс.Закладки
  • Закладки Google

 
Оставить комментарий

Имя
Адрес электронной почты

Другая комбинация


Комментарий (максимум 1000 знаков)

Загрузить изображение (по желанию)


* Пожалуйста, укажите действующий адрес электронной почты. В будущем он не будет отображаться на нашем сайте. Во избежание разглашения информации, вам будет отправлено письмо с ссылкой для активации: одного нажатия будет достаточно для отправки сообщения на сайт.