Кто раньше был полненьким, теперь стал толстым. Кто был толстым, стал жирным...
Очевидно, многие родители не замечают, что их ребенок слишком полный. Ну, плотненький, и что такого?
Так думали и родители Алисы полгода назад. При росте 1 метр трехлетняя девочка весила 21 килограмм, что почти на 7 кг больше нормы. Врачу пришлось убеждать родителей, что с ребенком не все в порядке. Мы ознакомились с режимом ребенка, составили список того, что ребенок любит есть, пить, во что играет. Оказалось, что Алиса потребляет слишком много калорий. Ее любимый напиток – лимонад, а голод в перерывах между едой она утоляет кексами – и то, и другое содержит столько калорий, сколько нужно человеку, который очень много двигается, а не как Алиса играет в песочнице.
К счастью, детям не нужно сбрасывать лишний вес. Они растут, и, если не будут прибавлять в весе, со временем станут стройными. Речь в случае детей идет не о диетах, а об изменении режима питания и дополнительных физических нагрузках. Иначе они столкнутся с проблемами во взрослом возрасте.
Теперь Алиса утоляет жажду минеральной водой, и она ей нравится, а если проголодается, ест яблоки. Кроме того, родители подарили девочку скакалку, через которую она с удовольствием прыгает.
Также читайте:
|
Почему ребенок много ест? Случайно, на отдыхе, в разных ситуациях, у друзей можно услышать как сетуют мамы на то, что ребенок худенький, плохо ест, нет аппетита… Обычно такие опасения мамы - напрасны. А если вы заметите, что ваш ребенок старше 1,5 - 2-х лет постоянно много ест и пьет, должно насторожить вас гораздо больше! Наш консультант, педиатр Мария Викторовна Пирогова расскажет нам о том, за чем должны следить родители, чтобы не пропустить, и самое важное, и редупредить возникновение серьезных заболеваний. Читайте |
|
Как бороться с ожирением у детей? Ожирение – это хроническое заболевание, характеризующееся увеличением объема жировой ткани в организме и, следственно, увеличением массы тела. В России число детей страдающих избыточным весом составляет 30-35%. Педиатр из детского медицинского центра "Семья и здоровье" расскажет нам о факторах и мерах профилактики развития, и методах лечения ожирения у детей. Читайте |
Сделать закладку на данный текст в…