Здоровое питание

Что мы знаем о минеральной воде?

Поделиться Печать
Здоровое питание: Что мы знаем о минеральной воде?

Но чтобы его сохранить, природную минеральную воду необходимо разлить там, где находится источник. Она частично или полностью может потерять свои целебные свойства при транспортировке в баках или цистернах. Вода должна быть прозрачной, без посторонних включений с небольшим естественным осадком.

Минеральная вода бывает не только природной (естественной), но и искусственной газации. Углекислый газ способствует предупреждению роста бактерий и улучшает вкус воды, так как она может оказаться слишком горькой или соленой, такая вода так же полезна для здоровья, как и добытая из артезианских источников.

Минеральная вода содержит множество химических элементов, благоприятно действующих на организм человека. В ней присутствуют целебные минералы: железо, йод, бром, кальций, магний, натрий, калий и хлор. В зависимости от насыщения ее солями, существуют три основных вида минеральной воды, они отличаются содержанием минеральных веществ в одинаковом объеме воды. С их увеличением изменяются лечебные свойства и назначение.

Минеральная столовая вода содержит наименьшее количество минеральных солей. Такую воду можно без ограничений пить и использовать для приготовления еды и напитков.

Минеральная лечебно-столовая вода содержит до 10 грамм солей на один литр. Употреблять ее можно только в сыром виде, ее нельзя кипятить, а на этикетках обязательно должны быть указаны рекомендации к применению. Лечебно-столовую воду предпочтительнее принимать курсами, посоветовавшись с врачом, чтобы избежать нарушения солевого баланса в организме и обострения хронических заболеваний.

Минеральная лечебная вода содержит самое большое количество солей. Настоящая минеральная вода при правильном употреблении может помочь в лечении различных заболеваний. Ее пьют строго по рекомендации врача в определенных количествах и по определенному режиму, обычно за 30-40 минут до еды, при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ.

Но некоторым людям минеральную воду нельзя пить совсем. Так, при нарушении двигательной функции желудочно-кишечного тракта, препятствующем прохождению воды, заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы, протекающих с отеками, болезни мочевыводящих путей, требующей оперативного лечения, употребление минеральной воды крайне нежелательно.

Также нельзя долгое время пить воду одной и той же марки. Поскольку каждая ее разновидность имеет постоянный состав солей, может произойти перенасыщение организма этими веществами.

Автор

Анна Алешина


Сделать закладку на данный текст в

  • Memori
  • Del.icio.us
  • Мистер Вонг
  • Яндекс.Закладки
  • Закладки Google

 
Оставить комментарий

Имя
Адрес электронной почты

Другая комбинация


Комментарий (максимум 1000 знаков)

Загрузить изображение (по желанию)


* Пожалуйста, укажите действующий адрес электронной почты. В будущем он не будет отображаться на нашем сайте. Во избежание разглашения информации, вам будет отправлено письмо с ссылкой для активации: одного нажатия будет достаточно для отправки сообщения на сайт.