Предотвратить аллергию
16. Каких продуктов стоит избегать, чтобы предотвратить аллергию?
В этом вопросе рекомендации экспертов не отличаются особой строгостью. До недавнего времени считалось, что дети, у которых есть аллергическая опасность, не должны до конца первого года жизни употреблять коровье молоко, сою, пшеницу, мясо, орехи и куриные яйца. Теперь некоторые рекомендации пересмотрены: коровье молоко, сою и пшеницу могут спокойно входить рацион ребенка во второй год жизни. К этому времени критическая фаза, во время которой эти продукты чаще обычного вызывают аллергию, проходит. Но вводить новые виды овощей, фруктов и злаков следует в недельный промежуток. Это дает возможность точно понять, есть ли такие продукты, которые младенец не переносит.
17. Наш малыш очень любит печенье. Можно ли ему его грызть?
Грызть можно, но – если печенье не сладкое. Кто своему ребенку уже в младенчестве дает печенье и пирожные, тот прививает ему довольно избалованный вкус. Поэтому время от времени предлагайте своему малышу сухари, рисовые вафли, хлебцы.
18. Наш младенец получает исключительно здоровую пищу. Должны ли мы в этом случае чистить ему зубы?
Чистить зубы надо в любом случае. В конце концов, кариес возникает не только из-за сахара, но и из-за всякого рода углеводов (крахмал, фруктовый сахар). К тому же вы с малых лет приучаете своего ребенка к чистке зубов после еды.
19. Можем ли мы в кормлении малыша придерживаться вегетарианской кухни?
Да, но вы должны следить за тем, чтобы овощное пюре содержало достаточное количество железа. Возможной заменой мяса могут быть 10 грамм богатых железом зерновых хлопьев из недробленого зерна (овсяные хлопья или хлопья из проса).Кроме того полезны содержащие много витамина С овощи (брокколи, цветная капуста или фенхель). Витамин С способствует лучшему усваиванию железа из овощей.
20. Когда следует заменять пюре на нормальную еду?
С десятого месяца жизни ребенка вы можете предложить ему вместо пюре бутерброды с тонким ломтиком сыра и маленький стакан молока. В зависимости от количества зубов ваш ребенок может грызть сырые овощи или есть мелко нарезанный шницель из индейки. Важно помнить, чтобы еда по-прежнему оставалась не приправленной и не соленой.
Сделать закладку на данный текст в…