Правильная осанка

Как исправить сколиоз у подростков?

Поделиться Печать

 © Fotobank.ru

Сколиоз, начавшийся в подростковом возрасте (между 10 и 18-20 годами, до окончания костного роста), называют юношеским сколиозом. Страдают им обычно девушки. Выявить это заболевание достаточно сложно, т.к. боли оно пока не доставляет и является по большей части косметическим недостатком, который может возникать и при обычных нарушениях осанки.

Можно попытаться определить наличие сколиоза в домашних условиях, до посещения врача-ортопеда. Попросите ребенка встать в свободной позе и опустить руки вдоль тела. Если оптически левая и правая половина туловища одинаковы, смотрятся симметрично – значит, сколиоза нет. Кроме того, шейные позвонки, собственно позвоночник и копчик должны располагаться по одной линии, так же, как уши, надплечья и лопатки. Посмотрите, как выглядят просветы между руками и бедрами: они должны быть одинаковы с обеих сторон. На одной горизонтали должны быть и подвздошные косточки. Попросите ребенка лечь на живот. Если в этом положении никакого искривления позвоночника не наблюдается, то вашей дочери или сыну просто нужно заняться своей осанкой. Если же искривление не исчезает, то пора к врачу.

Помните: лечение сколиоза нужно начинать как можно раньше. К концу подросткового возраста рост костей останавливается, скелет отвердевает, и вылечить искривление позвоночника становится уже очень и очень сложно. А ведь сколиоз – не просто некрасивая дуга на спине. В запущенных случаях позвоночник может начать «закручиваться» вокруг своей оси, в результате чего появляется горб. Внутренние органы сдавливаются, возникают нарушения в работе дыхательной и сердечнососудистой систем.

Лечат сколиоз у подростков чаще всего консервативными методами: лечебной гимнастикой, физиотерапией, массажами. При серьезных искривлениях назначают ношение лечебного корсета. Если же угол искривления позвоночника превышает 40 градусов, то рекомендуется операция, при которой вживляют металлические конструкции, позволяющие удерживать позвоночник в правильном положении и не давать ему искривляться дальше.

Детям со сколиозом обязательно нужно спать на жестком ортопедическом матрасе, выполнять специальные физические упражнения, правильно сидеть за удобным письменным столом, нормально питаться. Очень помогает в борьбе за позвоночник плавание. Запрещены такие виды спорта, как легкая и тяжелая атлетика, спортивная и художественная гимнастика, теннис, бадминтон, футбол.

Также читайте:

Деформации позвоночника у детей
В процессе роста организма человека параллельно происходит развитие позвоночника. К 7 годам окончательно формируется его форма и физиологические изгибы. Последние позволяют противодействовать возникновению патологических искривлений. В этой статье, детский хирург-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Зуев расскажет нам о восстановительном лечении детей.

От чего зависит хорошая осанка?
«Спина болит…» - эта жалоба знакома не только взрослым. Согласно недавно проведенному исследованию, от болей в спине страдают от двух до трех процентов детей с десяти лет. Все более распространенными становятся и проблемы с осанкой. В этой статье мы расскажем о том, что советуют педиатры как исправить неправильную осанку?
Автор

Редакция сайта "Мои Родители"


Сделать закладку на данный текст в

  • Memori
  • Del.icio.us
  • Мистер Вонг
  • Яндекс.Закладки
  • Закладки Google

 
 
Оставить комментарий

Имя
Адрес электронной почты

Другая комбинация


Комментарий (максимум 1000 знаков)

Загрузить изображение (по желанию)


* Пожалуйста, укажите действующий адрес электронной почты. В будущем он не будет отображаться на нашем сайте. Во избежание разглашения информации, вам будет отправлено письмо с ссылкой для активации: одного нажатия будет достаточно для отправки сообщения на сайт.