Многие известные сегодня фигуристы, вспоминая самое начало своей ледовой карьеры, рассказывают о том, что на каток их впервые привели родители или бабушки-дедушки с единственной целью – укрепить здоровье. В детстве будущие звезды часто болели и близкие надеялись, что «зимний» спорт укрепит иммунитет. Надежды эти вполне оправданы – помимо того, что фигурное катание, как и любой другой вид спорта, делает ребенка физически сильнее и выносливее, оно еще и закаливает организм. Вдыхаемый холодный воздух улучшает терморегуляционные процессы, в результате чего повышается сопротивляемость простудным заболеваниям, а если ребенок и болеет, то очень недолго.
Занятия фигурным катанием благотворно влияют и на дыхательную систему, и на вестибулярный аппарат.
По мнению тренеров, научиться фигурному катанию, как и езде на велосипеде или танцам, можно в любом возрасте. Однако, если вы рассчитываете, что ваш ребенок станет профессиональным фигуристом, отдавать его в секцию лучше в 4-5 лет. В этом возрасте связки и мышцы очень эластичны, у тренера не возникает проблем с тем, чтобы, например, посадить ребенка на шпагат. У дошколят еще не выработано чувство страха, и они легко разучивают и выполняют сложные акробатические элементы. Этот вид спорта также требует виртуозной координации движений, поэтому тренеры стремятся как можно раньше вырабатывать у будущих фигуристов тонкое мышечное чутье.
Разумеется, как и в большинстве других видов спорта, в фигурном катании нередки травмы. Учитывая, что форма фигуристов не предусматривает наличие защитной экипировки, а падения и на тренировках, и даже на соревнованиях случаются часто, наибольшая нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат - возможны растяжения связок и сухожилий, реже – переломы. Именно поэтому этот вид спорта противопоказан детишкам с нарушениями опорно-двигательной системы, с травмами головы, а также проблемами кровообращения, то есть фигурное катание запрещено детям, которым категорически нельзя падать. Заниматься зимними видами спорта также не рекомендуются детям, у которых есть проблемы с почками (например, пиелонефрит) – при таких заболеваниях особенно опасны переохлаждения.
Прежде, чем записать свое чадо в секцию фигурного катания, его следует показать педиатру и ортопеду. Именно эти специалисты должны дать заключение о том, что у ребенка нет противопоказаний для этого вида спорта.
Фигурное катание – безусловно, очень изящный вид спорта, который не только физически укрепляет ребенка, но и развивает музыкальный слух, пластичность, артистизм и умение держаться на публике. Но принимая решение о том, стоит ли отдавать ребенка именно в такую секцию, ориентироваться в первую очередь стоит на желания самого малыша – ведь пользу и удовольствие приносят только те занятия, которые действительно нравятся.
Сделать закладку на данный текст в…