Грусть, печаль в глазах, частые необъяснимые слезы, неуверенность в новой своей "роли мамы", тревога за ребенка, эмоциональный дискомфорт. Ей и самой кажется это странно- куда же подевалась та радость, восторг от встречи со своим малышом и откуда взялась эта хандра?
Подобные состояния в той или иной степени испытывают практически все женщины к третьему дню после родов. Этому есть много причин: изменение гормонального фона, изменение состояния (отсутствие живота)переживается как потеря чего-то важного и дорогого. Ведь будущая мать и ее ребенок были "единым телом", а теперь произошло первое отделение малыша (а впереди сколько еще таких этапов...)
Для женщины, впервые ставшей матерью, новая роль несет много тревог и беспокойств. Да еще здесь присутствует немаловажный аспект физического дискомфорта - боль после возможной эпизиотомии, геморрой, нагрубание груди, возможные трещины сосков, тошнота. Разве все это недостаточные причины для плохого настроения. к счастью, послеродовое состояние подавленности довольно быстро проходит, главное в это непростое время адаптации молодой мамы полноценный сон, правильное сбалансированное питание, психологическая поддержка и активная помощь близких людей.
Итак, расстройство настроения обычно проходит через 2 недели без какого-либо вмешательства и без последствий. Но у 10-15% женщин ухудшение настроения нарастает и называется уже послеродовой депрессией, а это уже серьезное заболевание, которое необходимо лечить.
Основные симптомы: ощущение постоянной, глубокой тоски, неспособность радоваться ребенку и жизни в целом, чувство глубокой неудовлетворенности, нервозность, раздражительность, капризность, слезливость, безразличие к ребенку, негативное отношение к мужу и самой себе, вина перед ребенком, чувство собственной и материнской неполноценности, нарушения сна и аппетита, мысли о причинении вреда себе или ребенку.
Что особенно должно настораживать - полное нежелание обращаться за помощью (от их убежденности, что они полностью не справляются с материнской ролью и глубокого чувства вины и стыда за это).
Послеродовая депрессия оказывает свое негативное влияние не только на саму мать, но и на ее ребенка. По свидетельству клиницистов, дети, вскармливаемые грудным молоком депрессивных мам, грустные, вялые или наоборот, чрезмерно возбудимые. Достигнув одного года, ребенок депрессивной матери меньше проявляет положительных, ярких эмоций, он слишком погружен в себя, отмечается недостаточность внимания, низкий уровень активности. Послеродовая депрессия говорит не столько о несостоятельности женщины, а скорее о том, что она нуждается в помощи. Послеродовую депрессию необходимо предотвращать, а если появилась - преодолевать.
|
|
Как долго может длиться послеродовая депрессия? Свежеиспеченная мама, прямо скажем, не самое лучезарное существо во вселенной: она и нервничает, и раздражается, и плачет время от времени... И это абсолютно нормально. Гормональные бури скоро улягутся, придет спокойствие и наслаждение материнством. Однако, по статистике 10-15% женщин переживают после родов куда более серьезные проблемы с психическим здоровьем, а 3% из них требуется лечение. У них начинается настоящая постродовая депрессия, которая отличается от обычного сплина тяжестью течения, длительностью и не проходит сама без вмешательства специалистов. Читайте подробнее |
Факторами риска возникновения послеродовой депрессии являются следующие:
- ранее у женщины до беременности или во время нее были случаи депрессии,
- жизненные стрессы во время беременности и сразу после родов;
- незапланированная и, особенно,нежелательная беременность;
- недостаток поддержки в семье;
- неудовлетворенность браком;
- разочарованность тем, как прошли роды;
- отсутствие работы до и во время беременности;
- конфликтные отношения с собственной матерью в детстве;
- чувство сильной тревоги и страха перед родами;
- низкий социально-демографический статус.
Срочно обратиться к врачу необходимо, если вы не испытываете к своему ребенку (а ему больше месяца) никаких добрых чувств,если вы неоднократно ударили его (а ему еще меньше месяца), если вы не можете удержаться от несильных,но злобных шлепков, если вы орете на ребенка и на других членов семьи, вы постоянно плачете, не можете есть, спать, не можете выходить одна из дома,а ваше состояние угрожает вашей жизни и/или здоровью и жизни вашего ребенка.
Лечение начинается с постановки правильного диагноза, и уже констатация факта расстройства является облегчением состояния женщины.Лечение должно быть как медикаментозным, так и психологическим.Эффективной может быть групповая психотерапия, индивидуальные встречи с психологом, семейная психотерапия,включающая родственников,проживающих вместе, обучение уходу за ребенком, поддержка и внимание близких.
Также читайте:
|
Послеродовая депрессия - как с ней справиться? Неужели это возможно - малыш, которого вы с таким нетерпением ждали девять месяцев, появился на свет, а вы с трудом находите в себе силы радоваться каждому его движению и взгляду? Вы стали раздражительной и слезливой. Это признаки депрессии, но не беспокойтесь, вы не одиноки в своих чувствах. Вот несколько советов |
Сделать закладку на данный текст в…