Морщинки - как от них избавиться?

Безусловно, питать кожу кремом необходимо каждый день, однако для борьбы с морщинами одного лишь крема будет маловато. Наибольший эффект оказывает сочетание нескольких процедур – массажа лица, специальной гимнастики и использования масок.

Благодаря все тем же создателям рекламы мы знаем, что основная причина появления морщин - недостаток коллагеновых волокон в коже. Именно благодаря коллагену кожа сохраняет упругость и эластичность. К сожалению, уже к 25 годам организм постепенно сокращает выработку коллагена, а иногда и вовсе перестает это делать. То есть это примерно тот возраст, когда стоит начать заботиться о своей коже особенно тщательно.

Одними из первых появляются морщинки в уголках глаз. Это связано с тем, что в этой области кожа особенно тонкая и нежная, из-за почти полного отсутствия сальных желез она склонна к пересыханию и раннему появлению морщин. А значит, кожа вокруг глаз нуждается в ежедневном увлажнении прежде всего – причем для кожи век не подойдут обычные средства для лица, необходимо использовать специальные кремы или гели для этой области. Для снятия макияжа с глаз также стоит применять специальные средства. В обычных средствах для удаления макияжа могут содержаться вещества, которые при попадании в глаза могут вызвать покраснение и раздражение.

Чтобы задержать появление морщинок вокруг глаз, старайтесь меньше щуриться – находясь на солнце, всегда носите солнечные очки и широкополые шляпы или бейсболки, защищающие лицо от попадания прямых солнечных лучей. Вообще солнце – один из главных врагов кожи, поэтому по возможности не стоит увлекаться принятием солнечных ванн, а если понежиться на солнышке все же хочется, воспользуйтесь солнцезащитным кремом. Чтобы поддерживать влажность кожи, старайтесь пить побольше жидкости.

Для профилактики появления морщин на веках полезно выполнять следующие упражнения:

1. Сильно зажмурить глаза, на счет 3 широко раскрыть. Повторить 3-5 раз.
2. Закрыть глаза и поднять их вверх, затем опустить и открыть глаза. Делать это упражнение нужно медленно, на 4 счета.
3. Держа голову прямо, медленно вращать глазами сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Помимо вышеуказанного эффекта регулярное выполнение таких упражнений поможет улучшить зрение.

На состоянии кожи заметно сказывается и образ жизни – очевидно, что все вредные привычки не способствуют сохранению молодости кожи. Оставляют свои следы на лице и частые диеты – желая похудеть, женщины часто излишне ограничивают себя в еде. В результате фигура действительно становится стройнее, а вот на резко похудевшем лице появляются новые морщинки.

Замечено, что у людей спокойных морщин всегда меньше, чем у нервных и вспыльчивых особ. Постарайтесь научиться следить за своей мимикой - привычка морщить лоб и гримасничать ускоряет появление глубоких морщин.

Также читайте:

Почему полезно улыбаться? В качестве лечебного средства смех начали рассматривать более двух тысяч лет назад, еще Гиппократ в своих трудах отмечал его положительное воздействие на организм человека. Смеяться умеют все, смех совершенно естественен, а значит безвреден. У такого чудесного лекарства масса плюсов и совсем нет побочных эффектов - небольшие морщинки в уголках глаз скорее можно отнести к достоинствам. Вот почему смехотерапия приобретает все больше поклонников во всем мире. В чем суть такого метода лечения? Читайте