Современные стенки занимают мало пространства, что позволяет установить их практически в любом уголке квартиры. Универсальность этого спортивного снаряда делает его доступным не только для детей, но и для взрослых – некоторые модели способны выдерживать нагрузку до 250 кг.
Чаще всего родители задумываются о покупке шведской стенки в то время, когда ребенок начинает ходить в сад или, еще позже, в школу. Оказывается, первый домашний комплекс может появиться в детской, когда малышу едва исполнилось полгода. Конечно, использовать его по прямому назначению пока сможет только папа, а кроха в это время будет пробовать вставать и садиться, держась за поручни. Со временем движения будут становиться все разнообразнее – малыш будет раскачиваться, прыгать, залезать на перекладины.
Покупка шведской стенки в раннем возрасте вряд ли будет поддержана бабушками, ведь ребенок наверняка не раз упадет с перекладин, больно ударившись. Действительно, падения неизбежны, но лучше несколько раз упасть дома, на подстеленный на пол мат или толстое одеяло, чем сделать это же на детской площадке, осваивая новый и необычный турник. Такие падения научат ребенка лучше рассчитывать собственные силы, быть более осторожным. Дети, у которых дома установлены небольшие спортивные комплексы, растут более крепкими, ловкими и гибкими, они лучше подготовлены к детскому саду или к нагрузкам в спортивных секциях.
Обычно шведская стенка является основой домашних комплексов, к ее верхней части крепится прямоугольная конструкция, с которой свисают все остальные снаряды - кольца, трапеция, качели, веревочная лестница, канат, иногда боксерская груша или баскетбольное кольцо. Крепление стенки осуществляется с помощью распорок, к потолку и полу либо к стене, зачастую никакого сверления не требуется. После установки тренажера дети начинают свои исследования с колец и перекладины, пытаясь со временем повисеть на кольцах, цепляясь ногами за ступеньки. Когда закончится ознакомительный период и руки малыша немного окрепнут, он будет способен не только висеть, но и раскачиваться на кольцах, естественно, в меру своих возможностей.
Не стоит заставлять свое чадо заниматься на спорткомплексе и вряд ли многим придется это делать, упражняясь самостоятельно, ребенок в той или иной степени привносит элемент игры, одновременно чувствуя свою ответственность за происходящее.
Детский спортивный комплекс позволит гармонично сформировать верхний плечевой пояс, развить мышцы брюшного пресса, укрепить вестибулярный аппарат, приобрести хорошую растяжку и поддерживать высокий жизненный тонус. Шведская стенка в домашних условиях обеспечит необходимую двигательную нагрузку и взрослым членам семьи, которые в большинстве своем ведут малоподвижный образ жизни и не всегда «на ты» со спортом.
Также читайте:
|
Достаточно ли двигаются наши дети? По сравнению с поколением семидесятых годов, современная молодежь ведет менее активный образ жизни. И вдохновить своего ребенка к занятиям спортом довольно нелегко, если при этом самому лежать на диване. Читайте |
Сделать закладку на данный текст в…