Как сделать, чтобы ваша кожа сияла?

Сухая или жирная кожа на лице

Для всех типов кожи важно одно: основательное очищение. Если кожа сухая, нужно бережно очищать ее, нормальные мыла и лосьоны – табу. Оптимальный вариант – очищающие гели или мыло для лица с нейтральным pH. Вещества, которые в них содержатся, увлажняют кожу, питают защитную оболочку и возвращают лицу здоровый цвет. Чтобы кожа не натягивалась и не шелушилась, дневные крема для сухой кожи содержат одновременно жирные и увлажняющие вещества. Употребление увлажняющего крема без жира приведет к тому, что кожа будет набухать еще больше и терять еще больше воды. Идеальными являются такие увлажнители, как гиалуроновая кислота и мочевина, алоэ вера и витамин Е.

Еженедельная маска также интенсивно увлажняет кожу. Чтобы удалить пленку из грязи и пота, образующуюся на поверхности кожи, и предотвратить засорение сальных желез, необходимо тщательное и глубоко проникающее в поры очищение. Особенно эффективны очищающие маски. Вы обтягиваете кожу пленкой, к которой, при удалении, прилипают грязь и роговые чешуйки. Продукты для ухода за кожей должны содержать много влаги, но поменьше жира, иначе появятся прыщи. Время от времени полезны дрожжи: кубик дрожжей развести в теплой воде до образования густой кашицы, нанести на лицо, смыть минут через пять теплой водой.

Красивый и гладкий живот

Кожа на животе во время беременности подвергается огромной нагрузке и сильно растягивается. Если живот зудит и натянут, истинное удовольствие – массаж щеткой. Они стимулируют кровоснабжение и укрепляют соединительные ткани. Если живот растет слишком быстро или если у женщины слабые соединительные ткани, несмотря на все меры предосторожности, могут образоваться стрии. Эти фиолетовые полосы – трещины в эластичных тканях кожи, которые позже бледнеют, но не исчезают совсем. Даже если стрий не всегда удается избежать, их возникновение можно предупредить. Ежедневно обтирать живот массажной перчаткой круговыми движениями. Кроме того, дважды в день наносить на кожу живота специальный крем или масло. Это прекрасное дополнение к щипковому массажу, улучшающему кровоснабжение. Бережно зажать кожу между большим и указательным пальцами, немного помассировать круговыми движениями, затем разгладить. Это не только полезно для кожи, но и способствует хорошему самочувствию. Особенно эффективен массаж после 13 –ой недели беременности, но научно польза от него пока еще не доказана.

Великолепная грудь

Беременные женщины нарадоваться не могут своему соблазнительному декольте. Уже в первые недели беременности грудь существенно увеличивается в размерах. К концу беременности каждая грудь может весить до 400 граммов. Хоть это и выглядит шикарно, однако связано с дополнительной нагрузкой на кожу. Некоторые женщины страдают из-за сильного натяжения кожи на груди. Помогут нежные массажи с лавандовым маслом или нероли. На 100 мл масло жожоба рекомендуется по семь капель лавандового масла или эфирного масла нероли. Важно: не наносить масло на сосцы. Потому что у организма – своя программа по защите беременности: на околососковом кружке увеличиваются железы Монтгомери и выделяют лечебный секрет. Холодно-теплый контрастный душ, ежедневные обтирания влажной эпонжевой тряпочкой или массаж мягкой детской щеткой помогают коже на груди оставаться красивой и подтянутой. После водной процедуры или массажа нанести на грудь специальный лечебный крем или масло календулы. Чтобы поддерживать соединительные ткани, беременным всегда нужно носить удобный бюстгальтер.

Прыщики на декольте?

Нежной коже на декольте необходим особый уход, прежде всего, если в этих местах появляются прыщики и угри. Идеальный вариант – компресс из целебной земли. Крошечные кварцевые кристаллы всасывают бактерии, грязь и пот, как промокательная бумага. Рецепт следующий: смешать три столовые ложки целебной земли с тепловатым ромашковым чаем, нанести смесь на зону декольте, подождать, пока она обсохнет, и смыть теплой водой. Затем легкими массирующими движениями нанести крем, укрепляющий соединительные ткани.

Кожа становится сухой и зудит – что делать?

С поверхностью от 1,5 до 2 м2 кожа взрослого человека – самый большой орган тела. А во время беременности все органы функционируют не так, как раньше: из-за гормональных изменений кожа становится суше и зудит, особенно на животе. Масла для душа, содержащие жир, или жир из плодов масляного дерева бережно ухаживают за кожей, когда Вы принимаете душ.

Если Вы любите принимать ванны, придется отказаться от пенистых гор, потому что пена еще больше обезвоживает кожу. Лучше: используйте масла для ванны. А после этого – крем или масло для тела, втирая его массирующими движениями. Многие акушерки советуют гель с алоэ вера (можно приобрести в аптеке или магазине лекарственных трав), которым необходимо несколько раз в день натирать живот. Гель алоэ уменьшает зуд и охлаждает кожу.

Почему расширяются жилки на ногах, и пройдет ли это?

Во время беременности венам на ногах приходится транспортировать примерно на полтора литра больше крови, борясь с силой тяготения. Одновременно толстый живот с ребенком может давить на сосуды и препятствовать кровотечению от ног к сердцу. К тому же, гормон прогестерон размягчает стенки вен, и они растягиваются. Последствие – расширяющиеся жилки на ногах (их еще называют метельными прутьями), бросающиеся в глаза кроваво-красные сплетения. В большинстве случаев они совершенно безобидны, впоследствии их можно удалить (например, лазером).

Лучшая профилактика: контрастные души, так как они тренируют сосуды, заставляя их сокращаться и вновь растягиваться. Важно: в завершении – холодный душ. И: как можно больше сидите, при этом не кладите ногу на ногу. Если Вы носите чулки каждый день, Вы поддерживаете свои вены дополнительно. Страховая касса даже покрывает расходы на две пары лечебных колготок для беременных.

Пигментные пятна: как с этим бороться?

Гормональные изменения могут спровоцировать образование пигментных пятен: грудные соски, родинки и родимые пятна становятся темнее. Многие женщины, начиная с третьего месяца беременности, замечают изменения цвета кожи на лбу, щеках, носу и верхней губе, так называемая маска беременных. Причина в том, что растет уровень меланоцит-стимулирующего гормона (MSH). Этот гормон активирует на коже клетки, образующие пигментные пятна (меланоциты). Последствие – маленькие или средние пятна, которые можно замаскировать с помощью макияжа.

Солнце усиливает образование пигмента, поэтому важно использовать хорошую защиту от солнца – лучше с фактором 20 и более. Для лица подходит крем с фильтром защиты от света или специальные крема, снижающие образование меланина. Беременные и кормящие женщины должны отказаться от использования косметических осветлителей кожи. Потому что содержащиеся в них отбеливающие реагенты и другие химические вещества внушают опасения. Пигментные пятна в большинстве случаев исчезают после родов.

Что поможет при покраснениях?

Из-за повышенного уровня эстрогена не только кожа становится тоньше, но и расширяются сосуды. Они даже могут образовывать дополнительные кровяные русла, чтобы кровь легче циркулировала. Ведь во время беременности в организме пульсирует на полтора литра больше крови.

Проблемы могут возникнуть у женщин, страдающих куперозом (нарушение кровообращения в кожном покрове), так как из-за гормональных изменений покраснения усиливаются. Помогают маскирующие крема или штифты зелено-бежевых тонов, нейтрализующие покраснения. Если Вы страдаете куперозом, избегайте всего, что стимулирует кровоснабжение: жара (также саун и бань), сильного холода, солнечных ванн, острых приправ. Пилинги тоже не для вас. Переходите на мягкие ферментные пилинги или пилинги с микрошариками.

Как придать коже нежный и смуглый цвет?

Бледная, тусклая, усталая. Большинство беременных женщин находят свою кожу именно такой. Причина – в низком кровяном давлении. К тому же, гормон прогестерон размягчает стенки сосудов и вен, кровь застаивается в ногах, кровообращение затрудняется. Удивительно: легкий загар возвращает коже сияющий цвет. Как по мановению волшебной палочки исчезают маленькие неприятности – пигментные пятна и красные жилки. И самое прекрасное: для подобного загара не нужно солнца и не нужно подвергать себя воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, из-за которых, ко всему прочему, могут образоваться пигментные пятна на лице. Просто используйте новый крем для лица, в небольших количествах содержащий коричневые пигменты. Результат ежедневного применения – естественный легкий загар.

Что еще сделать чтобы кожа засияла здоровьем?

1. Использовать пилинги и крема
   Ухоженная бархатная кожа – ваша лучшая одежда, и не только во время беременности. Регулярно балуйте себя маленьким ритуалом ухода за кожей. Это делает ее нежной и шелковистой и одновременно радует душу. Потому что доказано, что мягкие прикосновения стимулируют нервные окончания непосредственно под кожей. На каждом квадратном сантиметре находится 5000 нервных окончаний – идеальное оборудование, чтобы прочувствовать каждую ласку и нежное прикосновение.

   Пилинг два раза в неделю отшелушит отмершие клетки, стимулирует кровоснабжение и удалит шлаки из соединительных тканей. Еще проще – пилинги для душа. А завершает ритуал чувственное кремовое наслаждение: специальные лосьоны для тела увлажняют и подтягивают кожу, она остается гибкой и эластичной, и без проблем растет во время беременности вместе с животом.

2. Использовать энергетические крема
   Очищающие маски с белой глиной как магнитом притягивают все, что мучает кожу: грязь, жир, бактерии – и очищают поры. Марокканки с давних пор очищают кожу и волосы минеральной землей с гор Атласа. Вы тоже можете попробовать, измельченную землю можно купить в готовом виде. Для маски: смешать три столовые ложки земли с полутеплой водой, чтобы образовалась густая кашица. Немного размочить ее, нанести на лицо и смыть через 15 минут.
   Теперь расчищен путь для энергетических кремов, которые освежают и обновляют клетки усталой кожи. Вещества, похожие на сахар, обновляют клетки, витамины стимулируют микроциркуляцию, смесь минералов активирует ферменты в коже. Результат: сияющая кожа и свежий цвет лица.

Также читайте: