От родителей ребенок наследует индивидуальные особенности роста и развития. Наследственные факторы определяют темп и возможный предел роста ребенка при оптимальных условиях жизни и воспитания, а чтобы их воплотить в непосредственно процесс роста, малышу необходим строительный материал, получаемый с пищей: белки, жиры и углеводы, витамины и минералы.
Особую роль играют гормоны. Отдел головного мозга малыша (гипоталамус) выделяет два вида гормонов: статины (блокирующие) и либерины (освобождающие), они то и руководят всем процессом.
Непосредственно за рост организма отвечает эндокринная система, в которую входят все периферические гормоны: гормоны щитовидной железы, кальций-pегулиpующие, надпочечниковые, половые гормоны. Но особое значение имеет гипоталамо-гипофизарная регуляция роста, центральным звеном которой является соматотpопин - гормон, регулирующий все тело. Он напрямую управляет клетками, которые делятся, растут и развиваются по его команде, либо прекращают свой рост и развитие, когда это нужно.
Именно к нему обращаются периферические гормоны, сообщая где необходим рост, а где его следует остановить. Например, гормоны щитовидной и поджелудочной желез усиливают работу по росту и развитию, а избыток гормонов надпочечников (адреналин и другие гормоны стресса) ее тормозят. Вот почему детки, которые живут в неблагоприятной, стрессовой атмосфере хуже растут, едят и развиваются.
Внешние факторы, такие как питание, физическая нагрузка, правильный режим дня, сон оказывают на работу соматотpопина существенное влияние. Хронический недосып с детсадовского возраста приводит к усилению синтеза гормонов надпочечников. А переедание сладкого и жирного усиливает работу поджелудочной железы, что приводит к избыточному накоплению веса за счет отложения жира взамен мышц.
Сбалансированная физическая подвижность, стимулирует рост хрящей и скелета, а также все группы мышц. А вот избыточная вертикальная нагрузка, например, поднятие тяжестей, за счет давления на скелет тормозит рост. Поэтому необходимо постоянно контролировать режим жизни ребенка, не допуская ни гиподинамии, ни занятий такими видами спорта или работы, которые могут вредно отразиться на его развитии.
Ребенку нужен покой, хорошее питание, режим и благожелательная атмосфера в доме и коллективе, тогда гормонов стресса выделяется очень мало, и малыш хорошо растет, а активная физическая нагрузка способствует сжиганию избытков жира и правильному росту и развитию.
Также читайте:
|
|
Как меняются пропорции при росте ребенка? Ребенок – это не просто уменьшенная копия взрослого. Пропорции зрелого человека и малыша довольно сильно отличаются. Попробуйте попросить 2-3 летнего ребенка поднять правую руку вверх и, обогнув голову, достать до левого уха. Взрослый человек легко справится с этим заданием. А малыши смогут достать всего лишь до макушки. О том как развивается тело малыша с возрастом вы узнаете здесь. |
|
|
Какого роста будет ваш малыш? Будет ли ваше чадо играть в сборной по баскетболу, ходить по подиуму или, наоборот, всю жизнь будет одеваться в “Детском мире”? Будущие габариты своего сына или дочери не сложно рассчитать по специальной формуле, о которой мы расскажем сегодня. Читайте |
Сделать закладку на данный текст в…