Страх перед спортом: как с ним бороться?
Неспособность и нелюбовь к спорту не врожденные. Просто в начале телу приходится нелегко и ему требуется тренировка. Физкультура в школе и детском саду не помогут компенсировать недостаток спортивных занятий, если у детей слишком редко бывает возможность бегать, карабкаться на деревья и играть в буйные игры.
Неудачи поддерживают чувство страха
Если ребенок все время больно ударяется, занимаясь спортом, и ему не удаются гимнастические упражнения, страх растет. И он вступает в порочный круг: страх перед спортом провоцирует неуверенность и неудачи, неудачи усиливают страх. Особенно чувствительны дети в возрасте восьми-десяти лет. Исследования доказали, что дети, которые чаще занимаются спортом в этом возрасте и развивают координацию движений, в будущем гораздо более спортивные, чем другие. К сожалению, учителям физкультуры тоже не всегда удается помочь детям справиться со страхом и неуверенностью.
Родители должны больше заниматься спортом со своими детьми – плавать, кататься на велосипеде, совершать долгие прогулки на природе. В лесу или на полях дети могут вдоволь резвиться, лазить по деревьям, балансировать на бревнах и прыгать через ручьи. Родители должны объяснить детям, что даже известным спортсменам приходится бороться со страхом, но они знают уловки, которые помогают преодолевать неуверенность.
Дополнительная информация
Материал Спортивная фобия говорит о том, что страх перед занятиями спортом может носить патологический характер.
Сделать закладку на данный текст в…