Первый месяц

Если Вы ждете ребенка, йога – идеальный способ поддерживать хорошее самочувствие и расслабляться одновременно. Впрочем: не все формы йоги подходят будущим мамам. В некоторых школах йоги предлагаются курсы специально для беременных – по многим причинам.

Итак речь идет о здоровье и благополучии вас и вашего малыша. Расслабления посредством мягкого массажа, ароматизированных ванн, теплые сонариумы: для вас, как для начинающей мамы мы собрали эти ценные советы для души и тела.

В последние четыре недели малыш прибавляет в весе около 800 г! Под кожей образуются небольшой слой жировых отложений, которые будут согревать малыша, когда он появится на свет. Теперь все органы полностью сформировались. И даже если легкие еще не начали работать – грудная клетка малыша поднимается и опускается в будущем ритме дыхания. К концу 40-й недели рост Вашего малыша – 50 см. Он весит 3000-4000 грамм.

Теперь малышу в животе становится тесно. И ему с трудом удается пошевелиться. Но малыш наслаждается этой теснотой – это дает ему ощущение уверенности и чувство безопасности. Теперь он пьет до трех литров околоплодных вод в день и тренирует мочевой пузырь. В конце 36 недели рост малыша составляет 46 см, и он весит около 2500-3000 г.

Если бы Ваш малыш родился сейчас – он бы выжил, разумеется, в начале было бы необходимо постоянное медицинское наблюдение. Хорошая новость!
Маленькое тельце покрыто легким пушком. Благодаря пушку и так называемой сыровидной смазке кожа не размокает в околоплодных водах. В конце 32-й недели рост малыша – 40-42 см, а вес – 1700-2000 г.