Как женщине понять, что значит ее сон?
Часто мы забываем свой сон сразу же, как только откроем глаза. Поэтому стоит еще немного задержаться в постели, попытаться вспомнить свой сон и даже записать его. Такой дневник-сонник может потом стать источником интересных воспоминаний - для вас и вашего ребенка, когда он подрастет.
Важно, в каком настроении вы просыпаетесь. Испытываете ли вы беспокойство, робость, облегчение или угнетенность. Чтобы избавиться от страшных ночных видений, можно рассказать о них кому-нибудь, это помогает. Поговорите об этом со своим партнером – спросите, не снится ли ему что-то похожее. Ведь будущие отцы также часто проживают грядущие изменения в своей жизни во сне – без всякого прогестерона.
Кто хочет, может обратиться к сонникам, где толкуются сны. Там объясняется символическое значение того или иного мотива, и это, конечно, будоражит фантазию. Но не переборщите! Ведь сны лишь указывают на то, что тревожит нас на бессознательном уровне, это не слепок с действительности и, тем более, не пророчество. Так, например, если снится, что вы где-то потеряли малыша, - это просто страх не справиться с новой ролью. Если снится, что вы убегаете или заперты, - значит, боитесь потерять свободу или беспокоитесь о своих отношениях с партнером.
Что делать, если просыпаешься в страхе?
Не надо стараться от него избавиться, Можно нарисовать себе хеппи-энд истории или нафантазировать, как можно живописнее, другую версию сна. Женщины, которые днем внутренне перерабатывают свой плохой сон, ночью уже не будут бояться. Потому что этот сон больше не повторится.
Оставить комментарий