ЛЕТО

Можно ли загорать беременным?

Поделиться Печать

 © Fotobank.ru

Поэтому, оттолкнувшись от того, что будущая мама здорова, что плод развивается нормально, мы на первый вопрос — можно ли загорать — отвечаем утвердительно. А вот как, где и сколько — это уже предмет обсуждения.

Итак, собравшись принять солнечные ванны, помним, что с 11 до 17 часов врачи вообще никому не рекомендуют загорать! Во время беременности в организме повышен уровень эстрогена, поэтому пребывание на открытом солнце может привести к появлению пигментных пятен, от которых в будущем будет непросто избавиться. Выход — загорать в тени деревьев или под тентом, красивый оттенок на коже все равно появится.

Важно не лениться пользоваться солнцезащитным кремом, причем с самой высокой степенью защиты. Можно даже использовать детское средство, у которого обычно защита от солнца составляет 50SPF. На креме, кстати, не стоит экономить, желательно ознакомиться с составом и обратить внимание на срок годности.

Даже со всеми предосторожностями загорать будущим мамам желательно не более 20-30 минут, ведь длительное пребывание на солнце может привести к перегреву и обезвоживанию организма, что уже ставит под угрозу здоровье малыша.

Не советуют специалисты выходить на солнце при очень сильной, свыше 30 градусов, жаре, а также не стоит рисковать, загорая на последних неделях беременности.

Часто врачам задают вопрос о возможности посещения беременными солярия. Здесь спорных моментов гораздо больше, так как влияние этой процедуры на организм еще до конца не изучено, поэтому доктора советуют воздержаться от походов в солярий на время беременности.

Здоровье — это всегда красиво, но, к сожалению, красота иногда бывает в ущерб здоровью, поэтому еще раз повторимся — все рекомендации по правильному загару касаются только нормальной беременности без каких ­либо патологий. Берегите себя и свое солнышко!

Также читайте:

Летние неудобства: как победить пот?
На дворе лето. Температура поднимается. Во время беременности особенно усиливается потоотделение. Однако не волнуйтесь: против пылающих щек, лоснящегося носа, влажных ладоней и опухших ног существуют эффективные средства, которые мы предлагаем вам, чтобы вы всегда оставались веселыми, красивыми, бодрыми и здоровыми. Читайте

Что угрожает здоровью беременных мам летом?
Лето – это то время, когда всем нам хочется вдоволь насладиться свежими овощами и фруктами, отведать зелени прямо с грядки, и сложнее всего удержаться от такой простой радости будущим мамам. Но как раз именно им нужно быть особенно осторожными, ведь иммунитет у беременной женщины ослаблен, а плохо обработанная пища может стать причиной возникновения кишечных инфекций. Читайте далее...

Можно ли беременной летать?
Летать беременным можно, но, как и во многих других ситуациях, предварительно следует посоветоваться со своим врачом. Если ваша беременность протекает без каких-либо трудностей, вы уже миновали первый триместр, но до родов еще далеко, врач, скорее всего, только пожелает вам счастливого пути. Еще несколько советов
Автор

Редакция сайта "Мои Родители"


Сделать закладку на данный текст в

  • Memori
  • Del.icio.us
  • Мистер Вонг
  • Яндекс.Закладки
  • Закладки Google

 
Оставить комментарий

Имя
Адрес электронной почты

Другая комбинация


Комментарий (максимум 1000 знаков)

Загрузить изображение (по желанию)


* Пожалуйста, укажите действующий адрес электронной почты. В будущем он не будет отображаться на нашем сайте. Во избежание разглашения информации, вам будет отправлено письмо с ссылкой для активации: одного нажатия будет достаточно для отправки сообщения на сайт.