Для ребенка же боязнь темноты – это абсолютно естественный страх. Ведь он фактически лишается одного из своих чувств (зрения), и поэтому боится — ничего зазорного и тем более нездорового в этом нет. Психологи считают боязнь темноты отголоском инстинкта самосохранения — одного из самых сильных инстинктов человека. Боязнь темноты чаще всего связана с фантазиями и сновидениями ребенка, чем с реальными событиями его жизни.
Страх темноты обычно появляется, когда ребенка переводят жить в отдельную комнату. До этого ребенок спал в одной комнате с родителями и ощущал их постоянное присутствие. Момент такого "взросления" часто совпадает с рождением второго малыша. Страх становится протестом, ревностью к младшему. Ребенку снятся кошмары, он бежит ночью к родителям и таким образом борется за свое место под лучами их любви.
Ни в коем случае не показывайте малышу словом или делом, что он «трусишка» и «бояться нечего». Если вы не хотите развить у ребенка ранние комплексы, лучше объясните ему, что бояться — это нормально, и не ругайте за то, что он не может уснуть. Тем более не надо делать резких переходов: "У тебя теперь своя комната, мы выключаем свет и закрываем дверь". Ничего страшного, если дверь будет приоткрыта, а в детской будет гореть ночник.
Хорошо бы завести ритуал укладывания - просмотр телепередачи, умывание на ночь, переодевание в пижаму, чтение вечерней сказки, сидение мамы или папы рядом, поцелуй на ночь. Ежевечернее повторение этой процедуры, заканчивающееся проявлением любви, со временем снимает страхи. Можно "поселить" с ребенком любимую игрушку, например, мишку, который тоже проходит ритуал подготовки ко сну, только в роли старшего выступает ребенок. Он его кормит, умывает, рассказывает ему сказку и кладет рядом с собой.
Старайтесь перед сном не перегружать малыша информацией. Не запугивайте ребёнка лишний раз, рассказывая страшилки, если он отказывается обедать или чистить зубы. Помогите ему осознать, что у себя дома он находится в полной безопасности, и вы, если что, всегда придёте на помощь. Мгновенного результата это, конечно, не даст, но если долго и методично демонстрировать ребёнку, что его дом — его крепость, это принесет свои плоды.
Если у ребенка страх темноты сопровождается еще кошмарными снами и не проходит в течение длительного промежутка времени (более полугода), то на это нужно обратить пристальное внимание и обратиться за помощью к психологу.
Также читайте:
|
Комната ужасов Зубастые монстры, сточные трубы, уродливые карлики – у детей есть много причин для страха. Но если мы немного поможем им справиться со страхами, то они быстро их перерастут. Итак, начнем борьбу со страхами и в этом нам помогут советы немецкого детского психиатра Иоганна Вилкеса. Читайте |
Книжная полка: Читаем на тему " Детские страхи"
Сделать закладку на данный текст в…