1. Девочки, занимающиеся спортом, лучше учатся.
Возможно, вы опасаетесь, что спортивная секция будет отнимать слишком много времени от учебы. Однако, исследования показывают, что спортивные девчонки учатся лучше своих одноклассниц, которые не особенно любят посещать спортзал. Физические нагрузки улучшают память, учат концентрировать внимание, что в итоге дает большое преимущество при усвоении нового материала.
2. Спорт позволяет научиться работать в команде и приобрести навыки постановки задач.
Когда вы постоянно общаетесь с тренером, подругами по команде и вместе выигрываете и достигаете общих целей, вы учитесь тому, как быть успешными. Полученные навыки помогут в будущей работе и семейной жизни.
3. Спорт благотворно влияет на состояние здоровья.
В добавление к тому, что спортсменки должны держать себя в хорошей форме и следить за весом, девочки, занимающиеся спортом, меньше склонны к тому, чтобы начать курить. А в последствии у них меньше шансов заболеть раком груди и остеопорозом.
4. Занятия спортом развивают чувство уверенности в себе.
Общее эмоциональное состояние спортсменок лучше, чем у сверстниц, так как они знают, что могут практиковаться, развиваться и достигать поставленных задач – это прибавляет уверенности в себе. Плюс ко всему, они, как правило, хорошо выглядят и с легкостью заводят новых друзей.
5. Физические нагрузки снимают напряжение.
Спорт помогает справляться со стрессами и чувствовать себя немного счастливее. Как? Одна из причин физиологическая: так устроен наш организм, что в процессе занятий спортом, улучшается настроение. Другим позитивным обстоятельством являются подруги по команде, ведь совместная работа позволяет установить близкие взаимоотношения. А как приятно осознавать, что друзья помогут тебе всегда – как на игровом поле, так и за его пределами!
Сделать закладку на данный текст в…