С малышом это может произойти, даже если он одет по погоде, но одежда ему тесна. В этом случае кровь не будет нормально циркулировать, а это увеличивает риск переохлаждения. Не забывайте, что самая высокая теплоотдача — у головы, рук и ног. Поэтому особенно важно позаботиться о теплой шапке, шарфе, варежках и обуви.
Даже если вы уверены, что одежда ребенка зимой подобрана правильно, на прогулке нужно постоянно следить, чтобы ребенок не замерз и не перегрелся.
Не всегда малыш может сказать, что ему холодно или жарко, поэтому родители должны уметь сами определять это. Нормальное состояние малыша - румяные щеки, прохладный нос, кисти рук, попа и спина (но не ледяные).
У замерзшего ребенка красный нос и бледные щеки, холодная шея, переносица, руки выше кисти, ледяные ноги (часто они очень быстро охлаждаются из-за слишком тесной обуви).
Перегрев также опасен для здоровья, так как он обычно приводит к простудам. Его можно определить по следующим признакам: теплое лицо при температуре ниже -10°С, влажной и пышущей спине и шее, слишком теплые руки и ноги.
Замерзшего или перегревшегося ребенка нужно уводить домой. Если ноги вашего ребенка вспотели, наденьте на него легкие сухие носки, если замерзли — дополнительно наденьте на него пару теплых шерстяных носков.
Обморожение возникает при действии холода на участки тела. При этом происходит сужение сосудов и, как следствие, недостаточное кровоснабжение, проявляющееся побледнением кожи. Если вовремя не будет оказана первая помощь, то может произойти отмирание тканей.
Первой помощью при легком обморожении является быстрое восстановление кровообращения. Рекомендуется прогревание в ванне с водой комнатной температуры или же легкий массаж (чистыми руками) пораженных участков тела до их согревания. При обморожениях высших степеней первую помощь пострадавшему оказывают в умеренно теплом помещении. Замерзшие участки тела моют теплой водой (20-25 градусов), затем накладывают марлю, смоченную в воде, которую постепенно согревают. При этом пострадавший должен двигать конечностями. После восстановления кровообращения рану накрывают чистой марлей и перевязывают. Пострадавшему дают пить теплые неалкогольные напитки. Затем следует позаботиться о его транспортировке в лечебное учреждение.
Чтобы избежать перегрева и обморожения ребенка, во время сборов на прогулку сначала одеваются родители, чтобы одетый малыш не стоял и не потел, пока они собираются. Если вывести вспотевшего ребенка на улицу — он практически наверняка простынет.
Когда вы находитесь с ребенком в помещении, он не должен потеть и перегреваться, поэтому нужно сразу же снимать с него лишнюю одежду.
Взрослым не стоит употреблять алкоголь, который снижает ощущение холода и не дает прочувствовать, насколько вы замерзли. Также нельзя курить на морозе, так как при курении происходит сужение кровеносных сосудов и снижается кровоснабжение конечностей. По этой причине именно курильщики составляют определенную группу риска при обморожениях.
Перед выходом на улицу в холодное время года, тем более на длительное время, необходимо хорошо и плотно поесть. Недостаточное питание и усталость могут стать причиной обморожения, снижая сопротивляемость организма.
Сделать закладку на данный текст в…