Деформация стопы ребенка

Как исправить плоскостопие?

Поделиться Печать

Чем опасно это с виду безобидное заболевание?

Плоскостопие склонно к прогрессированию. Чем старше ребенок, тем сильнее деформируется его стопа. А это чревато серьезными нарушениями всего скелета в целом. Травмируются суставы, искривляется позвоночник. Ходьба становится тяжелым испытанием – болят мышцы, суставы, трудно подолгу стоять на одном месте. Начинаются мучительные головные боли.

Но не стоит паниковать раньше времени. В детском возрасте плоскостопие можно исправить, если уделить этому достаточное внимание.

Обычно диагностировать нарушение строения стопы можно не раньше 5 лет. Пока ребенок маленький, свод стопы его заполняет мягкая жировая «подушка», в связи с чем стопа кажется плоской. Но до трехлетнего возраста это норма. В старшем дошкольном возрасте вы уже сможете сами заметить признаки плоскостопия. Внимательно рассмотрите обувь вашего ребенка: не стаптываются ли подошвы и каблуки вовнутрь или, наоборот, к наружной стороне. Если у малыша нарушена походка, он косолапит или как бы подпрыгивает при ходьбе, постоянно жалуется на то, что устал идти, на боли в ногах при физической активности – отправляйтесь на обследование к врачу.

Как помочь плоской ножке?

Лечение должно быть длительным и постоянным. В комплекс входят специальные массажи стоп, лечебная физкультура, физиотерапия. В самых сложных случаях требуется даже гипсование стопы. Обязательно ношение ортопедической обуви или специальных стелек с супинатором. Правильные ботинки для плоских стоп должны быть достаточно жесткими, устойчивыми, иметь фиксирующий пятку задник, обхватывать стопу со всех сторон. Для детей помладше актуальны высокие ботиночки, которые удерживают в правильном положении голеностоп. Не забывайте менять стельки и следить, чтобы обувь всегда была по размеру – ножки у детей быстро растут, а с проблемной стопой в жмущих ботинках ходить просто противопоказано. Помните, что ходить в ортопедической обуви постоянно нельзя – мышцы стопы привыкают к жесткой фиксации и расслабляются. Пусть ребенок время от времени носит и обычные туфельки.

Перед покупкой обуви или ортопедической стельки посоветуйтесь с врачом. В идеале и то, и другое должно делаться на заказ по индивидуальному слепку.

Физиотерапевтические процедуры после консультации с врачом можно проводить и дома. Например, тепловые (парафиновые, грязевые и озокеритовые) ванночки.

Очень полезна ходьба босиком по гальке, песку. Если такой возможности нет, возьмите обычное махровое полотенце, сильно накрахмальте его до жесткого состояния и проводите лечебную ходьбу на таком импровизированном массажном коврике.

Также читайте:

Что говорят врачи о профилактике плоскостопия?

Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Плоскостопие еще называют «болезнью цивилизации», так как основными причинами деформации стопы являются неудобная обувь, гиподинамия (малоподвижный образ жизни), а также ряд других неблагоприятных факторов, ослабляющих мышцы и связки. Можно ли помочь малышу избежать этого недуга? Читайте

Автор

Редакция сайта "Мои Родители"


Сделать закладку на данный текст в

  • Memori
  • Del.icio.us
  • Мистер Вонг
  • Яндекс.Закладки
  • Закладки Google

 
Оставить комментарий

Имя
Адрес электронной почты

Другая комбинация


Комментарий (максимум 1000 знаков)

Загрузить изображение (по желанию)


* Пожалуйста, укажите действующий адрес электронной почты. В будущем он не будет отображаться на нашем сайте. Во избежание разглашения информации, вам будет отправлено письмо с ссылкой для активации: одного нажатия будет достаточно для отправки сообщения на сайт.