Когда в матке развиваются сразу два зародыша, то организм подвергается более сильной нагрузке. Но уже в первые недели он приспосабливается: количество крови увеличивается, матка растягивается. Поэтому прибавка в весе в первые недели беременности может быть признаком того, что у вас близнецы. В первые двенадцать недель некоторые мамы близнецов набирают около 6 килограмм. А до родов – от 17 до 20 килограммов (во время обычной беременности – от 8 до 13 кг).
Некоторые симптомы и неудобства
|
|
Из-за сильной физической нагрузки мамы близнецов чаще жалуются на недомогания:
- В первые недели многих мучает тошнота и рвота беременных
- Кожа на животе, из-за того что сильно растягивается, начинает зудеть уже на втором месяце.
- Когда дети давят на желудок, у беременных часто возникает изжога. К концу беременности многие будущие мамы могут есть лишь маленькие порции.
- Возникают проблемы с пищеварением – это нормально.
- Из-за лишних килограммов особенно часто возникает одышка. Сильнее нагрузка на кровообращение. Сидеть, стоять и лежать гораздо сложнее.
- Ночи становятся все более беспокойными, так как тяжелый живот не дает удобно улечься.
- Многие мамы близнецов страдают от водянки и варикозного расширения вен.
- При многоплодной беременности выше опасность интоксикации (гестоза).
Некоторые рекомендации
|
|
Чтобы и вы сами, и ваши малыши чувствовали себя хорошо, обратите внимание на следующее:
- Мамы, вынашивающие близнецов, должны больше пить. Лучше всего один стакан воды каждый час. Это лучшее средство снизить кровяное давление и опасность гестоза.
- Чтобы избежать высокой физической нагрузки и возможных осложнений, чаще отдыхайте.
- Будущие мамы близнецов, также как и остальные беременные, должны правильно питаться. Важно сбалансированное питание с большим количеством овощей, фруктов, зерновых и молочных продуктов.
- Вы ни в коем случае не должны соблюдать диету из страха сильно поправиться. Но и есть за троих тоже не стоит. Несмотря на сбалансированное питание, во время многоплодной беременности в организме часто может возникать недостаток питательных веществ. Поэтому многие врачи советуют в качестве профилактики принимать йод и препараты, богатые железом.
- Чтобы не спровоцировать преждевременные схватки, избегайте стресса и перенапряжения. Особенно на критических седьмом и восьмом месяцах – как можно больше покоя, чтобы избежать преждевременных родов. Некоторые женщины уже с 28-ой недели не могут работать.
- Даже при многоплодной беременности все зависит от индивидуального строения организма. Поэтому обращайте внимание на потребности и ощущения собственного тела, чтобы понять, на что вы способны.
Здоровья вам и легких родов!
Читайте также:
|
Все о развитии и воспитании близнецов Рождение ребенка – это счастье, а двух - радость вдвойне. Но появление сразу двух малышей это двойная ответственность. Сегодня мы поговорим об физиологии и специфических моментах многоплодной беременности и о планирования рождения близнецов. Читайте |
Сделать закладку на данный текст в…