Как чувствовать себя комфортно во время беременности?

Гармония здоровья

Как чувствовать себя комфортно во время беременности?

Итак речь идет о здоровье и благополучии вас и вашего малыша. Расслабления посредством мягкого массажа, ароматизированных ванн, теплые сонариумы: для вас, как для начинающей мамы мы собрали эти ценные советы для души и тела.

Камера: Thomas Henkel, Ingo Mende
Профиль: Marèn Thomas
Редакция: Christiane Stürenberg, Rosemarie Wetscher
Рекомендовать данное видео  


  • Семьи вокруг:
    А Вы уже нашли своих друзей, соседей и родственников?

    people Зарегистрируйтесь, и начните знакомиться с семьями по соседству.
  • Натуральные лекарственные средства: Методы борьбы с ранним токсикозом
    Натуральные лекарственные средства
    Методы борьбы с ранним токсикозом

    Большое количество женщин на ранней стадии беременности страдает от утренней болезни, или раннего токсикоза. К сожалению, от токсикоза сложно избавиться, но существует несколько рецептов, которые мы покажем вам в этом ролике, которые помогут вам перенести этот период намного легче.
    Здоровья вам и вашему малышу!

  • Спорт и беременность: Физкультура и спорт для будущих мам
    Спорт и беременность
    Физкультура и спорт для будущих мам

    Если вся семья занимается спортом, то и Вы в стороне не оставайтесь. Беременным спорт не противопоказан, в конце концов, Вы ведь не больны, а только беременны. Движения идут на пользу вам и будущему малышу. Идеальный вариант – чередовать упражнения на выносливость (велосипед) с регулярным посещением бассейна. На что при этом обратить внимание, расскажет немецкий врач, акушер-гинеколог, Шарлотта Шмидт.
    Умеренность в занятиях - важный фактор!

  • Фитнес & Здоровье: Йога во время беременности
    Фитнес & Здоровье
    Йога во время беременности

    Если Вы ждете ребенка, йога – идеальный способ поддерживать хорошее самочувствие и расслабляться одновременно. Впрочем: не все формы йоги подходят будущим мамам. В некоторых школах йоги предлагаются курсы специально для беременных – по многим причинам.
    Несколько слов о занятиях йогой для будущих мам

  • Неудобства при беременности: Помощь при болях в спине
    Неудобства при беременности
    Помощь при болях в спине

    Боли в пояснице во время беременности вызваны увеличением давления и веса растущей матки. При болях в спине могут помочь физические упражнения, которые повышают физиологические возможности организма, улучшают настроение и бодрят. Наш немецкий консультант, акушерка Шарлотта Шмидт дает несколько советов как облегчить боли в спине.
    Видео рекомендации

  • Красота и здоровье: Щипковый массаж
    Красота и здоровье
    Щипковый массаж

    Вы становитесь мамой – и вот весы уже зашкаливают. Это нормально, и Вы не должны волноваться по этому поводу. Правило: женщина среднего веса поправляется во время беременности на 10-16 кг. И: Вы можете прибегнуть к некоторым уловкам, чтобы оставаться красивый даже с округлыми формами.
    Рекомендации: как делать массаж

  • Натуральное стимулирование родов: Как вызвать схватки?
    Натуральное стимулирование родов
    Как вызвать схватки?

    Вы с нетерпением ждете появления на свет нового члена семьи. Время идет, а он все никак не хочет покинуть теплый мамин животик. Будущие мамы начинают беспокоиться и искать способы стимулировать рождение малыша. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт может подсказать несколько натуральных методов которые могут помочь!
    Помогите малышу родиться!

  • Последний триместр: Временные неудобства при беременности
    Последний триместр
    Временные неудобства при беременности

    На последней стадии беременности почти все женщины высказывают свои вопросы и жалобы на тему неудобств вызванных зудом, отеканием ног, изжогой. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт даст несколько советов, которые могут помочь облегчить ожидание.
    Распространенные жалобы и способы их устранения

  • Беременность и храп: Сон на девятом месяце
    Беременность и храп
    Сон на девятом месяце

    В последние месяцы беременности женщины храпят в 2 раза чаще, чем до нее. На спокойные ночи нельзя даже рассчитывать. Если сама спишь как убитая, то храп может мешать окружающим. Акушер-гинеколог Шарлотта Шмидт дает консультацию как справиться с этой проблемой.
    Чтобы ночи были спокойнее.

  • Подготовка к родам: Что взять с собой в роддом?
    Подготовка к родам
    Что взять с собой в роддом?

    Каждой будущей маме, примерно за 2 - 3 недели до родов рекомендуется приготовить вещи и собрать сумку в роддом. Лучше заранее приготовиться, положить все необходимое, чтобы потом в спешке чего-нибудь не забыть. Давайте послушаем советы акушера-гинеколога Шарлотты Шмидт.
    Что может понадобиться вам в роддоме?

  • Взгляд внутрь живота: Первый месяц
    Взгляд внутрь живота
    Первый месяц

    Уже на пятой неделе начинает биться сердце. Вообще, сердце и мозг развиваются быстрее всего. Ваш ребенок растет с невероятной скоростью. Через кровь в его организм поступает все необходимое. На пятой неделе рост зародыша – полсантиметра, а вес – полграмма. Начинают формироваться ручки, ножки и пальцы, а также нос, подбородок, рот и уши. Пол, цвет глаз и волос, телосложение и артистические способности, папин нос и мамины кудри – вся важная генетическая информация уже содержится в 12 миллиметровом эмбрионе.
    Развитие младенца: у начала начал

  • Взгляд внутрь живота: Второй месяц
    Взгляд внутрь живота
    Второй месяц

    Теперь Ваш малыш уже способен поворачивать головку. И раскачиваться. Нервные клетки соединены со спинным мозгом. Малыш выделывает настоящие сальто. Маленькое тело развивается, формируются половые органы. Но в первую очередь развивается мозг. К концу десятой недели строительство организма завершено. Заложен фундамент для всех органов, и теперь они будут расти и развиваться. Рост малыша 25 мм а вес – 30 грамм – столько же весит кусочек сахара.
    Развитие младенца: второй месяц

  • Взгляд внутрь живота: Третий месяц
    Взгляд внутрь живота
    Третий месяц

    В игру вступают двигательные рефлексы. Малыш может двигать поочередно руками, ножками и головкой. И сосать большой палец. Мимика уже четко выражена. Он морщит лобик, зевает, чавкает и строит гримасы. Появляются первые реснички и начинают образовываться внешние половые органы. На четвертом месяце малыш может сознательно контролировать свои движения. Он неустанно тренируется: маленькие ручки пытаются схватить и ощупать пуповину. Рост малыша – около 15 см, а вес примерно 200 грамм.
    Развитие младенца: третий месяц

  • Взгляд внутрь живота: Четвертый месяц
    Взгляд внутрь живота
    Четвертый месяц

    Мальчик или девочка? На шестнадцатой неделе половые органы можно распознать при ультразвуковом обследовании. Если Вы хотите, врач может раскрыть тайну, кто у вас родиться – мальчик или девочка.
    Что-то шевелится в животе! Долго и с нетерпением ожидаемый момент приближается. Примерно на двадцатой неделе вы впервые ощущаете в животе движения малыша. Сначала это напоминает легкий зуд, непоседливый зародыш проявляет первые признаки жизни. Он весит уже 300 граммов, а его рост достигает 20 см.
    Развитие младенца: четвертый месяц

  • Взгляд внутрь живота: Пятый месяц
    Взгляд внутрь живота
    Пятый месяц

    Места много!, В плаценте уже образовалось около одного литра околоплодных вод, и малыш начинает жадно пить. Он учиться глотать – иногда у него не слишком получается, и начинается икота. Вы чувствуете похлопывание и постукивания в животе.
    Начинают расти волосы и ногти. Черты лица практически полностью сформировались, как и конечности. Теперь Вы можете играть или разговаривать с малышом, вступать с ним в контакт. Положите руки на живот, и малыш подплывет навстречу, почувствовав теплые ладошки. Ваш голос становится для него близким и родным и доставляет ему удовольствие. В конце 24-ой недели малыш весит около 350 граммов и его рост – 23 см.
    Развитие младенца: пятый месяц

  • Взгляд внутрь живота: Шестой месяц
    Взгляд внутрь живота
    Шестой месяц

    Малыш впервые открывает глаза. Хотя к нему проникает только два процента света, он находится не в полной темноте. Он различает темно-красный бархатный цвет. Также и слух настроен на восприятие информации. Громкие звуки пугают малыша, маленькое сердце начинает биться чаще и успокаивается, когда шум прекращается. Рост малыша – 34 см, а вес – около 1000 граммов.
    Развитие младенца: шестой месяц

  • Взгляд внутрь живота: Седьмой месяц
    Взгляд внутрь живота
    Седьмой месяц

    Если бы Ваш малыш родился сейчас – он бы выжил, разумеется, в начале было бы необходимо постоянное медицинское наблюдение. Хорошая новость!
    Маленькое тельце покрыто легким пушком. Благодаря пушку и так называемой сыровидной смазке кожа не размокает в околоплодных водах. В конце 32-й недели рост малыша – 40-42 см, а вес – 1700-2000 г.
    Развитие младенца: седьмой месяц

  • Взгляд внутрь живота: Восьмой месяц
    Взгляд внутрь живота
    Восьмой месяц

    Теперь малышу в животе становится тесно. И ему с трудом удается пошевелиться. Но малыш наслаждается этой теснотой – это дает ему ощущение уверенности и чувство безопасности. Теперь он пьет до трех литров околоплодных вод в день и тренирует мочевой пузырь. В конце 36 недели рост малыша составляет 46 см, и он весит около 2500-3000 г.
    Развитие младенца: восьмой месяц

  • Взгляд внутрь живота: Девятый месяц
    Взгляд внутрь живота
    Девятый месяц

    В последние четыре недели малыш прибавляет в весе около 800 г! Под кожей образуются небольшой слой жировых отложений, которые будут согревать малыша, когда он появится на свет. Теперь все органы полностью сформировались. И даже если легкие еще не начали работать – грудная клетка малыша поднимается и опускается в будущем ритме дыхания. К концу 40-й недели рост Вашего малыша – 50 см. Он весит 3000-4000 грамм.
    Развитие младенца: последний месяц

  • Детский массаж: Ваша любовь через ласковое прикосновение
    Детский массаж
    Ваша любовь через ласковое прикосновение

    От прикосновения мягких маминых рук возникает процесс сближения с малышом. Даже самое нежное поглаживание и растирание доставляет ребенку массу удовольствия. А помимо приятных эмоций массаж оказывает лечебное и профилактическое воздействие, способствует физическому и психическому развитию ребенка. Как делать массаж и какое масло использовать мы покажем вам в этом видео ролике.
    Как правильно делать массаж ребенку?

  • Грудное вскармливание: Как правильно прикладывать ребенка к груди?
    Грудное вскармливание
    Как правильно прикладывать ребенка к груди?

    Кормление грудью, - самая простая, самая естественная вещь на свете. Но все же у впервые родивших женщин всегда возникают вопросы: как правильно прикладывать ребенка к груди, как часто надо кормить малыша и другие. Здесь мы постараемся продемонстрировать и дать рекомендации на эту тему.
    Кормление грудью без проблем!

  • После родов снова в форме!: Восстанавливаем фигуру после родов
    После родов снова в форме!
    Восстанавливаем фигуру после родов

    Быстро, как бы этого хотели многие женщины, вернуть фигуру, которая была до родов, сложно. Но правильное питание и физические упражнения смогут помочь каждой женщине. Немецкий диетолог Улрика Кремер покажет вам с чего начать.
    Советы специалиста-диетолога

  • Когда появляются первые зубки...: Как помочь малышу и облегчить боль?
    Когда появляются первые зубки...
    Как помочь малышу и облегчить боль?

    Прорезывающиеся зубы причиняют боль и дискомфорт малышу. При этом, чтобы снять неприятные ощущения малыши тащат в рот руки и все что попадается в них. Вы можете помочь своему малышу пережить этот период. Как избавить от боли ребенка, когда у него режутся зубки?
    Советы педиатра

  • Старые добрые мультфильмы: Расскажи, снегурочка, где была?
    Старые добрые мультфильмы
    "Расскажи, снегурочка, где была?"

    Лучшие творения советской мультипликации в СССР сопровождались и великолепными, добрыми песнями, которые дети до сегодняшних дней напевают и безумно любят. Здесь, молодые Анатолий Папанов и Клара Румянова озвучивают восьмой выпуск мультсериала "Ну погоди!" новогодней песней написанной Юрием Энтиным на музыку Геннадия Гладкова.
    Всегда любимые голоса!

  • Дети и реклама: Roller Babies! от Evian
    Дети и реклама
    "Roller Babies!" от Evian

    Забавную рекламу воды Evian разработало французское рекламное агентство BETC Euro RSCG. Evian славится своей кристальной чистотой и рекомендуется беременным женщинам и новорожденным в качестве питьевой воды. Милые и обворожительные карапузы на роликах не могут никого оставить равнодушным.
    Смотрите сами!

  • ВИДЕО: Черногория: Ощутите необузданную красоту!
    ВИДЕО: Черногория
    Ощутите необузданную красоту!

    Этим летом, мы предлагаем вам окунуться в мир необычайных эмоций и чувств которые предлагает нам Черногория. Путешествие всей семьей в эту чарующую страну дикой природы в сочетании с яркой, насыщенной впечатлениями жизни не оставит вас равнодушными. Видео ролик подготовлен для Национальной Туристической Организации Черногории
    Смотрите

  • I-phone Игрушки для детей и взрослых: Говори голосом животных!
    I-phone Игрушки для детей и взрослых
    Говори голосом животных!

    Smack Talk игрушка для iPhone, которая не оставит равнодушным ни взрослых ни детей!.. Маленькая повторюшка хрюшка... для юных сорванцов будет занимательным и веселым занятием.
    Говорящий хомячок

  • ВОЛОНТЕРЫ В ПОМОЩЬ ДЕТЯМ-СИРОТАМ: Мама, найди меня!
    ВОЛОНТЕРЫ В ПОМОЩЬ ДЕТЯМ-СИРОТАМ
    Мама, найди меня!

    Маше 4 года. Она сирота. Ей срочно нужна семья. Маша очень смышленый светлый ребенок. Соответствует нормам развития семейных детей. Врожденное генетическое заболевание и проблемы со слухом делают ее инвалидом. Сейчас с Машей занимаются специалисты. Она делает успехи. В семье все ее проблемы решаемы. Есть квота на проведение бесплатной операции. Без семьи ей грозит перевод в дом инвалидов, где ребенок неминуемо угаснет.
    Смотрите!

  • Интернет в жизни школьника: Один дневник на всю страну?
    Интернет в жизни школьника
    Один дневник на всю страну?

    Проект 1dnevnik.ru стал победителем премии "Прорыв года", в 2009 году. Они создали систему электронных дневников учащихся – новинку, которая только-только стала появляться на просторах рунета.
    Смотрите

^ Наверх